睡眠障碍是“众病之源” ,干细胞助您好睡眠!
时间:2021-01-13    作者:北联NK免疫细胞

  睡眠对人的意义丝毫不下于食物和水。无论有多么疲惫和忧虑,只要美美地睡上一顿,又能让人满血复活了。

  睡眠对生命真正的意义体现在对身体机能的修复。在睡眠期间,身体的大部分系统处于合成代谢状态,这有助于恢复免疫、神经、骨骼和肌肉系统,进而维持人体的各种功能。

  而这些功能的恢复需要稳定的时间和状态,对成年人来说,推荐的睡眠时间是每天7- 8小时。

  若睡眠质量差或时间不足,则增加肥胖、糖尿病、癌症和心血管疾病的风险。

  怎样才是良好的睡眠质量?

  ● 入睡快,上床30分钟左右就能睡着;

  ● 睡眠深,呼吸深长,不易惊醒;

  ● 晚上不醒或很少醒,无惊梦现象,醒后很快忘记梦境。

  改善睡眠障碍的方法

  目前针对性的治疗主要包括药物(包括西药中药)与非药物治疗方法,传统镇静催眠药物治疗失眠症虽然疗效好、见效快,但药物不良反应明显。非药物治疗包括认知行为以及中医非药物治疗等,治疗过程复杂,疗效不是很确切。寻找慢性失眠的简单有效的治疗方法也是广大神经精神科医师努力探索的目标。

  慢性失眠患者体内产生大量的自由基引起大脑皮层神经元细胞的退化、变性、凋亡等损伤,间充质干细胞可以分泌多种细胞因子,静脉移植人体内后可以归巢到组织细胞损伤区域产生细胞因子促进损伤组织的细胞修复。

  间充质干细胞另外一个重要的作用就是免疫调节,可以通过上调患者的Treg细胞,降低患者体内因失眠引起的免疫细胞及炎性因子的增多,起到明显的抗炎和调节免疫作用,通过以上两种途径和作用间充质干细胞在慢性失眠患者的治疗上表现了很好的改善作用。

  在睡眠中人的细胞主要是进行合成代谢的,恢复人的生理功能,包括生成各种细胞等。若这个过程总是被打断,或者时间不足,那各种功能肯定会越来越差(如下视丘分泌素减少),各种疾病也就趁虚而入了。